1. Бастапқы профилактика (рактың алдын алу)
Негізгі мақсат – қауіп факторларын жою.
Жаман әдеттерден бас тарту
Темекі шегу—негізгі қауіп факторы (өкпенің, көмейдің, ауыз қуысының қатерлі ісігі)
Алкогольді шектеу (бауыр, асқазан, өңеш қатерлі ісігінің қаупін азайтады)
Дұрыс тамақтану
Тұтынудың артуы:
Көкөністер мен жемістер
fiber
Шектеу:
өңделген ет
Майлы және қуырылған тағамдар
Канцерогендері бар өнімдер
Физикалық белсенділік
Аптасын кім деген150 минут орташа жаттығулар
Қатерлі ісік қаупін азайту:
сүт безі
intestines
endometrium
Дене салмағын бақылау
Артық салмақ қатерлі ісік қаупінің жоғарылауымен байланысты
Инфекциядан қорғау
Кейбір вирустар қатерлі ісік тудырады:
HPV (Adam papillomaviruses) → жатыр мойын обыры
В және С гепатиті вирусы → бауыр ісігі
Алдын алу:
вакцинация (HPV, В гепатиті)
қауіпсіз мінез-құлық
UV қорғанысы
Күн қорғанысын қолдану
Күнге ұзақ әсер етуден аулақ болу
→ тері қатерлі ісігінің қаупін азайтады
Канцерогендердің әсерін азайту
химиялық заттар
X1Rradiation
Зиянды еңбек жағдайлары
2. Екіншілік профилактика (ерте анықтау)
Қатерлі ісік ауруын емдеу ең тиімді болған кезде ерте кезеңде анықтауға мүмкіндік береді.
Скринингтік емтихандар
Тұрақты түрде қабылдау ұсынылады:
Маммография (сүт безі обыры)
PAP сынағы (жатыр мойны обыры)
Колоноскопия (ішек қатерлі ісігі)
Флюорография / КТ (өкпе ісігі)
Қан анализі және ісік маркерлері (көрсеткіштерге сәйкес)
Ерте анықтау емдеу мүмкіндігін90% және одан жоғары
дейін арттырады3. Үшіншілік профилактика (асқынулардың алдын алу)
Ауру диагнозы қойылған науқастарға арналған:
қайталанудың алдын алу
күй мониторингі
Оңалту
психологиялық қолдау
Негізгі қауіп факторлары
темекі шегу
alcohol
дұрыс тамақтанбау
obesity
отырықшы өмір салты
инфекциялар (HPV, гепатит)
heredity
Қоршаған ортаның зиянды факторлары
есте сақтау маңызды
қатерлі ісігі -
ерте анықталса, өлім жазасы емес.ең көп қауіп факторлары -controllable
Үнемі тексерулер өмірді сақтайды